Un assistente che cucina con quello che hai
“Fammi una pasta con lo speck che ho in frigo.” Scrive una ricetta nuova con i tuoi prodotti, calcola tutto e la metti nel menù del giorno che vuoi.
Cosa mangiooggi? Ci pensaSpoontaneous.
Il menù della settimana fatto su di te: ricette vere, porzioni giuste per le tue calorie e la lista della spesa già pronta. Tu cucini e basta.
In arrivo su App Store · iPhone · 8 lingue
Non è l’ennesima app per contare le calorie. Ti dice cosa cucinare, con le porzioni giuste per te, e ti fa comprare solo quello che manca.
Come funzionaQuattro passi.
Quattro passi.
Zero pensieri.
1
Dici chi sei
Obiettivo, dieta, allergie, quanto tempo hai e cosa c’è in cucina. In due minuti Spoontaneous calcola le tue calorie e i tuoi macro, spiegandoti come.
2
Il menù si fa da solo
Colazione, pranzo, cena e spuntini per tutta la settimana, scelti tra 553 ricette. Cambi un piatto e il resto della giornata si ribilancia da solo.
3
La spesa è già pronta
La lista nasce dal menù, divisa per reparto, senza quello che hai già in casa. E ti dice anche quanto spenderai, con i prezzi veri degli scontrini.
4
Cucini e basta
Passi brevi, tempi e temperature, grammi già calcolati per te. Segni “Ho mangiato” con un tocco e la giornata si aggiorna.
FunzioniTutto quello che serve.
Tutto quello che serve.
Niente di più.
Riconosce i tuoi prodotti
Codice a barre, foto dello scontrino o ricerca per nome: anche i prodotti di marca diventano ingredienti delle tue ricette.
Spesa giusta, e sai quanto costa
Compri solo quello che manca. La spesa stimata usa i prezzi veri degli scontrini.
Numeri veri
Calorie e nutrienti calcolati sui dati ufficiali USDA o sull’etichetta. Mai stimati a occhio.
553 ricette, 8 lingue
Italiane, mediterranee e dal mondo, tradotte in italiano, inglese, spagnolo, francese, tedesco, giapponese, cinese e arabo.
Il tuo ricettario
Scrivi le tue ricette o creale con l’assistente: con la tua foto, nel filtro “Le mie ricette”, pronte da mettere nel menù.
Il menù si adatta a te
Cambi un piatto, ne blocchi un altro, segni cosa hai mangiato: le porzioni del giorno si ricalcolano da sole per restare nelle tue calorie.
0ricette pronte e verificate dal motore
0alimenti con nomi italiani
0lingue
0calorie inventate
Valori nutrizionali: USDA FoodData Central (pubblico dominio). Prodotti confezionati e prezzi: Open Food Facts e Open Prices (ODbL). Le ricette sono generate e poi controllate dal software: dosi, allergeni, sicurezza alimentare.
Per dueStessa cena.
Stessa cena.
Porzioni diverse.
Invita chi vive con te con un codice. Il menù è uno solo, ma ognuno ha le sue porzioni, calcolate sulle sue calorie.
- Un menù, due persone, porzioni su misura
- Una sola lista della spesa per casa
- Vedi i tuoi numeri o quelli della coppia
- I dati di salute restano di ciascuno
Domande
Le risposte brevi.
È gratis?
Sì, puoi usarla gratis: menù della settimana, ricette, lista della spesa. Alcune funzioni avanzate (assistente ricette, foto, per due) faranno parte di Premium, con 7 giorni di prova gratuita.
Devo pesare tutto?
No. Le porzioni te le dà l’app, con i grammi già calcolati. Pesi solo se vuoi essere preciso: per pasta, riso e carne ti diciamo anche il peso da cotto.
Da dove vengono le calorie?
Dai dati ufficiali dell’USDA (il database pubblico del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti) o dall’etichetta del prodotto. Il software le calcola dai grammi: non sono mai stimate a occhio.
Va bene se ho allergie o una dieta particolare?
Sì: vegana, vegetariana, pescetariana, senza maiale, senza alcol e i 14 allergeni principali. Le ricette che non vanno bene per te non te le proponiamo. Per i prodotti confezionati fa sempre fede l’etichetta.
Sostituisce un nutrizionista?
No. Spoontaneous ti aiuta a organizzare i pasti con stime serie, ma non è un servizio medico. Se hai una condizione di salute, una gravidanza o un disturbo alimentare, parlane con un professionista.
Che fine fanno i miei dati?
Restano tuoi: niente pubblicità, niente vendita di dati. Il server è in Europa (Francoforte). Puoi esportarli o cancellare l’account in qualsiasi momento dall’app. I dettagli sono nella privacy.
Il menù di questa settimana
è già pronto.
Spoontaneous arriva su App Store. Vuoi provarla prima di tutti?